Пијмо здраве напитке

Веома је важно да у тело уносимо доста течности. Људско тело се састоји од око 70% воде у којој се одвија највећи број хемијских процеса. Велики број људи радо конзумира напитке који ремете нормалан рад организма. На самом врху штетних и нездравих пића су алкохол и црна кафа. Уколико се ови напици конзумирају у већим количинама изазивају зависност.

Биљни напици на бази лековитог биља, поврћа, воћа и житарица, обезбедиће организму витамине, минерале и друге корисне материје. Здрави напици штите организам од болести, снадбевају тело неопходном снагом и енергијом, али и помажу у одржавању нормалне телесне тежине.

Од давнина се зна да су чајеви од свежег и сушеног биља корисни као лек, али и за освежење. Напици од воћа и поврћа одлична су освежења, а притом су права бомба витамина и минерала. Јачају и подмлађују организам, чисте крвне судове, отклањају умор, побољшавају рад јетре, бубрега и других пробавних органа.

Напитак од шаргарепе ублажава очне инфекције, сок од грејфрута спречава настајање атритиса и артрозе, док цеђени лимун јача имунитет.

Напици спремљени од житарица као што су: пшеница, јечам, овас, соја, изузетно су храњиви и лековити, а могу да послуже и као замена за оброк, јер су богати минералима, угљеним хидратима и витаминима.

 

Оцените овај чланак
(0 Гласова)

Остави коментар

Уверите се да сте унели све потребне информације означене звездицом (*). HTML код није дозвољен.

НАЈНОВИЈИ ТВИТОВИ

Очекивања кандидата за посланике и одборнике - Радио Телевизија Врање https://t.co/gujI4jkYUg via @tripplesworld
До 11 сати излазност је 16, 01 посто - Радио Телевизија Врање https://t.co/eqxmPdOMV4 via @tripplesworld
Отворена бирачка места - Радио Телевизија Врање https://t.co/K7SK1ZTO91 via @tripplesworld
Follow RTV Vranje on Twitter