Када дође лето и високе температуре прво што нам страда су кожа и коса које је неопходно адекватно заштитити да не дође до трајног оштећења. На који начин сачувати кожу лица и тела од штетних УВ зрака сазнали смо у разговору са дерматолог др Иваном Ђорић. Она је својим саветима скренула пажњу на превенцију и уједно објаснила како да опоравимо кожу која је већ задобила опекотине.
Сунце има благотворно дејство на организам, а друга страна медаље је што може бити штетно, наглашава др Ђорић. Добар пример су биљке које заливамо у јутарњим и у касно вечерњим сатима а то нам говори да у периоду од 10 до 17 часова не треба себе излагати сунчевим зрацима. Битно је ускладити се са природом и превентивно се заштитити.
– Примарна заштита је гардеробом од природних материјала као што су лан, памук или свила. Неопходно је носити сламнате или памучне шешире са широким ободом. Можете користити и мараму преко главе и обавезне су наочаре. Од препарата користити крему са заштитним фактором 50. Мазати крему у дебљем слоју на по два сата, објашњава докторка.
Код беба је неопходно излагање сунчевим зрацима до 12 месеци. А када су деца већа, потребно је користити креме са минералним филтерима са заштитним фактором 50. По могућству да креме остављају беличасти траг да би имали у виду шта мажемо. Регије око усана, ушију, табана и шака не прескакати приликом мазања, саветује докторка.
-Уколико до опекотина дође, потребно је да се склонимо у хладовину, да се истуширамо хладном водом, стављати хладне облоге више пута у току дана. Приликом туширања избегавати гелове и шампоне. Можете намазати неку неутралну крему на бази цинка или церемида. Ако дође до пликова довољно је ставити стерилне компресе и попити антизапаљенске лекове, додаје наша саговорница.
И запамтите да тамна кожа није здрава. Она трпи и пати јер је оштећена. Нека вам се увек у ташни нађе крема за заштиту од сунца када су овако екстремне температуре и флашица воде да вам кожа увек буде хидрирана и еластична, поручује докторка за крај нашег разговора.
